La profondeur des meres

réduire le stress des mamans par la méditation pleine conscience 

Accompagner une maman, c'est marcher un bout de chemin avec elle, à un moment difficile de sa vie. 

La profondeur des mères est un titre volontairement interpellant.

Il indique tout en même temps la complexité et la profondeur des sentiments et des émotions à "être mère", la difficulté parfois "à devenir mère"

On ne nait pas mère, on le devient !

Chaque étape de notre parcours de mère peut nous inviter à nous remettre en question, chacun de ces moments est une invitation à grandir avec notre enfant. 

Personne n'a dit que c'était facile !
Tout le monde s'accorde à dire que c'est une richesse.

La Méditation Pleine Conscience peut nous aider à calmer notre agitation, nos angoisses, nos inquiétudes ; à avoir une relation plus sereine avec notre enfant , à mieux gérer la fatigue et les émotions négatives, à sortir de la solitude et l'isolement...
Et cela en portant simplement notre attention au moment présent. 

Je vous propose un quizz pour évaluer en quelques réponses le burnout maternel.
Retrouvez-le ici

Bonne visite

Brigitte Junker