La profondeur des meres
réduire le stress des mamans par la méditation pleine conscience
Accompagner une maman, c'est marcher un bout de chemin avec elle, à un moment difficile de sa vie.
La profondeur des mères est un titre volontairement interpellant.
Il indique tout en même temps la complexité et la profondeur des sentiments et des émotions à "être mère", la difficulté parfois "à devenir mère"
On ne nait pas mère, on le devient !
Chaque étape de notre parcours de mère peut nous inviter à nous remettre en question, chacun de ces moments est une invitation à grandir avec notre enfant.
Personne n'a dit que c'était facile !
Tout le monde s'accorde à dire que c'est une richesse.
La Méditation Pleine Conscience peut nous aider à calmer notre agitation, nos angoisses, nos inquiétudes ; à avoir une relation plus sereine avec notre enfant , à mieux gérer la fatigue et les émotions négatives, à sortir de la solitude et l'isolement...
Et cela en portant simplement notre attention au moment présent.
Je vous propose un quizz pour évaluer en quelques réponses le burnout maternel.
Retrouvez-le ici
Mon site ne vous donne qu'un aperçu global de mes activités
Pour plus d'informations mises à jour,
PROCHAIN CYCLE :LES MERCREDIS soirs . Séance d'informations le 17 avril à 18h .A Feluy. .Inscriptions 0485/75.71.45.
https://www.facebook.com/Laprofondeurdesmeres/notifications/
Bonne visite
Brigitte Junker